こっそりこそこそやってます http://www.kosori.com/sb/ ja http://www.kosori.com/sb/log/eid90.html Palm復活 再びPalmを使い始めました。 [続きがあります]

]]> モバイル > Palm 2008-04-08T22:29:41+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid89.html ツールドシロクマ2008越生七福神巡り 本日ツールドシロクマ2008越生七福神巡りに参加してきました。 [続きがあります]

]]> 自転車 2008-01-07T22:48:09+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid88.html 初走り １月２日、２００８年の初走りに出撃しました。 [続きがあります]

]]> 自転車 2008-01-03T19:08:03+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid87.html いろいろありました １０月２３日から更新していませんでしたがその間いろいろありました。 [続きがあります]

]]> その他 2007-12-31T22:27:17+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid86.html LSDは難しい ＬＳＤってありまして。えー、危ないクスリではありません。自転車のトレーニングで長く（Long）ゆっくり（Slow）長距離（Distance）を走るトレーニングです。目的は心配能力の向上。いつもはついついゴリゴリと力... えー、危ないクスリではありません。
自転車のトレーニングで長く（Long）ゆっくり（Slow）長距離（Distance）を走るトレーニングです。
目的は心配能力の向上。
いつもはついついゴリゴリと力任せに走ってしまうのですが、ぐっと我慢してLSDトレーニングをいたしました。

[続きがあります]

]]> 自転車 > トレーニング 2007-10-23T22:35:06+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid85.html 秩父サイクルトレインのお知らせ 平成19年11月18日（日）に秩父サイクルトレインが開催されます。主催は秩父サイクルトレイン実行委員会。共催で自分の自転車を整備していただいているタカハシサイクルさんが入っています。 主催は秩父サイクルトレイン実行委員会。
共催で自分の自転車を整備していただいているタカハシサイクルさんが入っています。

[続きがあります]

]]> 自転車 2007-09-23T14:38:06+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid84.html ツール・ド・ちば2007 や、今年も行ってきましたツール・ド・ちば。昨年とコースがちょっと変わって、参加者も増えたようです。今年はあまり写真も撮っていないので、これといって書くことはありません。ま、先頭集団で競輪選手に引かれ... 昨年とコースがちょっと変わって、参加者も増えたようです。
今年はあまり写真も撮っていないので、これといって書くことはありません。
ま、先頭集団で競輪選手に引かれてがっつりと走りました。
坂道じゃ心拍１９０オーバーですよ。

さて結果ですが、エライことになりました・・・

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]]> 自転車 > ロングライド 2007-09-18T21:55:59+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid83.html あきれた現実 ちょいとお仕事で某社団法人のサイトを見ていたのですよ。 [続きがあります]

]]> その他 2007-09-02T21:31:02+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid82.html 今年も行ってきました 今年も行ってきました。全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

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]]> 自転車 > レース 2007-08-28T22:39:57+09:00 Gan Serene Bach Gan http://www.kosori.com/sb/log/eid81.html 巻き込まれました・・・ 昨日の架線切断事故。巻き込まれました＿|￣|○以下の日記はmixiの日記に写真と若干の文章を追加したものです。昨日はあまりに疲れて、ひどい頭痛を起こしたのでアップできなかったのです。 巻き込まれました＿|￣|○
以下の日記はmixiの日記に写真と若干の文章を追加したものです。
昨日はあまりに疲れて、ひどい頭痛を起こしたのでアップできなかったのです。

[続きがあります]

]]> お仕事 2007-06-23T10:21:09+09:00 Gan Serene Bach Gan